篮球弹框而起，又没进。

“你太在意我的动作了，没保持住自己的节奏！”佩顿冲流川枫大声喊着：“身体对抗也没有跟上，转身的角度不够，我一卡你的动作就变型……”

“没有对抗，光是快和准有什么用？你能快过我的盖帽，可伱快不过我的身体对抗！一上强度就动作变形，你还能准吗？你要么把身体的柔软和手感的柔软给分开！做到强硬的对抗、柔和的投篮。”

“要么，你就得在失重中去寻找你的柔和了！这不是训练，这是比赛！没人在乎你姿势有多标准，没人在乎什么‘美如画’，你要做的，是用最不标准、甚至最难看的动作，去做到最高的命中率！哪怕是失去重心的情况下，这不是训练空位的技巧所能达到的，你得找到窍门！”

这话不止是冲流川枫说的，也是冲旁边观战的伊戈达拉说的，不止有上场对抗才算学习，旁观摸索也是一种学习，只是苦了佩顿这把老骨头，一个人要训练这两个精力旺盛的家伙，他这两天已经累得快断气了。

流川枫若有所思的点着头，捡起篮球扔回给助理教练。

“再来！”

“进了几个了？”特意从西班牙飞回来看总决赛的三井寿在旁边问。

安西教练看了一眼那边助理教练的计数板，27投4中……

“呵呵呵呵！”安西教练笑着说：“还早着呢。”

“这防守训练也太变态了，隔着半步，还不准人家突破……这怎么投？不讲理嘛！”

“呵呵呵呵！”安西教练笑着说：“总决赛的赛场上，可没人和你讲理啊三井同学。”

“那倒是。”三井寿也笑着挠了挠后脑勺。

但说实话，看着眼前的三分训练，还是让他忍不住起一身鸡皮疙瘩，太苛刻了。

自己也是射手，当初在劳埃德专门练的就是对抗性摆脱和对抗性投射，当时史蒂芬给他训练时的强度让三井寿现在回想起来还有点恶心想吐，但比起现在佩顿对流川枫的防守，那完全就不在同一个次元上。

三井寿撇着嘴，不过，一边看着现场这些家伙的疯狂训练和热闹，一边就也忍不住暗暗吐槽。

还是超音速这条件好啊！

要中锋陪练就可以拉来姚名，要连三分就可以拉出来佩顿……更要命的是，他们居然连教练都可以拉！这不，那边麦克米兰正在和拉塞尔聊天呢，在请教那位nba指环王关于战术布置的问题！

没办法，近水楼台先得月，比尔拉塞尔一直都住在西雅图，很早以前就很关照佩顿和超音速了，佩顿能拿到那次dpoy，指环王也有功劳，和超音速现在这帮人的关系也一直挺不错的。

不过……天呐，这是什么陪练天团，自己那个已经开始蒸蒸日上的莫比斯它比起来瞬间就弱爆了。

最近三井寿一直在操心着莫比斯它的事，球队今年的发展很不错，龙国的小将徐咏这个赛季在西甲拿下了常规赛场均9.2分的数据，要知道，那家伙今年才16岁……比当初林东他们进nba时还要更小，不但未来可期，且就眼下而言也已经是莫比斯它的主力悍将。

河田雅史转打小前锋，与徐咏搭配主力轮换，这个赛季也有场均8.6分和5.2篮板进账，算得上是个出色的国际球员水准。

而森重宽，虽说那家伙的身体素质放在nba只是一般，但放在西甲却就算得上一流了，加上这几年每逢休赛期都往超音速这边送，接受了樱木花道不少调教，如今已经是在西甲展露出了全明星级的潜力，这个赛季场均9.5篮板14.9分，是球队的主力轮换中锋兼大前锋。

是的，莫比斯它今年的主力中锋不是他，而是另有其人，来自龙国的易建联！

这家伙是赛季后半段、已经临近转会交易截止期前才从龙国转会过去的，其中不但有林东一直从中斡旋，奔走于大鲨鱼球队和篮协之间，最后三井寿和林东这两位老板也还为此掏了一大笔转会费。

带来的效果那是立竿见影。

国内这两年的重点培养，以及林东的时常关照，林东觉得易建联现在已经完全有登陆nba的实力了，足以胜任nba任何一支中档球队的主力锋线位置，捞个首发是没问题的。

不过，现在还不是让他来nba的时候，对抗性差了些，西甲作为一个中间过渡的赛事，正适合让易建联得到进一步提升，以避免阿联遭遇前世去nba后高不成低不就的尴尬境地。