辛稹点头道：“注意调整呼吸，让内力在经脉中运行起来，不用刻意将内力运行至脚上。”

周芷若忽而一慢，随后速度慢慢提了起来，忽而身体像是轻了一些，她脸上露出惊讶之色，不可思议一般看向辛稹。

辛稹笑了笑道：“你现在尝试着不管内力如何运行。”

周芷若随后瞪大了眼睛，惊喜道：“周哥哥，它自己在运转耶！”

辛稹停了下来，周芷若猝不及防，往前冲了几丈，才急急刹车，然后往辛稹这边跑来，喜道：“周哥哥，我的内力不用我催动，它自己跑得好快啊！”

辛稹笑道：“嗯，这叫内力自行，以后它无时无刻都在运行，无论你行走坐卧，它都会自主运行，的内力每一刻都在增加，以后你每一天都会感觉比昨天要强！”

周芷若欣喜点头，然后忽而道：“周哥哥，这个是不是你的独门秘籍？”

辛稹点点头道：“现在不是了，因为你也知道了。”

周芷若神色肃穆道：“我一定不会告诉别人的。”

辛稹笑着点头道：“嗯，我相信你。”

两人经过半个时辰的奔走，前方已经有一个城镇出现，正是明光城，两人进入城内，辛稹寻了一处成衣铺，两人进入其内。

店铺掌柜见到一个少年带着一个穿着童子衣服的女孩子进来，以为是主婢二人，赶紧招呼道：“这位少爷，是要买成衣还是买布料？”

辛稹笑道：“我算什么少爷，只管叫我客官便是。

我们兄妹二人都要买衣服，有成衣最好，若是没有，便现做几套。”