“砰！”

“注意力集中，眼睛不要飘到对方的脚上！”

“砰！”

“手要动起来，手要快于眼！”

“砰！”

“很好，就是这样，下次再快一点！”

“砰！”

“不要把手臂收回胸前，要放出去！”

“砰……”

……

不知被打了多久，李昂感觉自己已经能看到三个雷纳德了，对方终于抬手示意允许李昂休息。

“扑通”一声，李昂直接倒地，脸朝下的那种。

“不错，比我预想的好多了，我还以为你会直接昏过去呢”，雷纳德走到他身边，蹲下来摸了摸他的鼻息，翻了一下他的眼皮，确认没事了就先回到长凳上坐着了。

李昂都懒得白他一眼，双手撑地用全力翻了个身，摆成一个大字用力喘气，闭上眼睛说道：“怎么，这次，不用，治愈术了？”

“得让你的肌肉记住这种感觉，治愈术会擦掉它们的”，雷纳德摇了摇头，“你以为治愈神术是万能的？还是说你希望继续挨打？”

“不，不用了”，李昂继续大口喘着粗气，“治愈术，会，擦掉，肌肉的记忆？咳，咳咳。”

一次说的太快，李昂忍不住咳嗽了起来。

“当然，你以为治愈术是什么？它是根据你灵魂为蓝图重建你的肉体，像跑步锻炼这种单纯增长肌肉的，灵魂和肉体的状态是几乎同步变化的，可以直接用治愈术恢复，只需要让灵魂多休息一天就行。

“像技巧训练，就得等肌肉慢慢消化，如果刚训练完就用治愈术恢复体力，肉体状态会因为重置没有东西可消化，你的灵魂就无法从训练中获得养分，那就白训练了。”

“那，今天，就，训练到这里了？”