直到男教练喊了一声“停”，他双手松开单杠落地，轻喘着气问道：

“几個？”

男教练看了一眼仪器上显示的数字，心中有着一点点小小的震撼。

“48个。”

“才48个么？”林简有点失望，还以为自己做了六七十个了。

“才？”男教练嘴角微微抽动，要知道世界吉尼斯记录，一分钟也才五十多个。

他自己的极限也就40个。

看到林简一举就超越自己记录，男教练收起了此前对林简的那一丝轻视。

“接下来咱们测试肌肉的最大力量。”

“所谓的肌肉的最大力量，就是测量在单个指定动作过程中参与的肌群的最大力量，采用次数为5次以上。”

“不过你以前没有做过相关测试，出于安全考虑，我推荐你的动作有深蹲、腿举、卧推、卧拉等，你可以选择其中一项进行测试。”

林简听完后，不由得道：“我理解的没错的话，这最大力量的测试就是通过各项动作，全面的展现出各肌群的极限？”

“是的。”

“既然是这样的话，一个动作怎么能反应所有肌群的极限，所以我全都做一遍吧。”林简说出了自己的想法。

要做就做全面，不全面的测试还有意义么。

男教练一愣，没想到林简这么自信。

要知道你刚才可是才做了48个引体向上啊。

接下来还要把这些项目都做一遍，你确定还有体力完成后面的测试？

“可我们的测试还有很多，你这样可能完不成后面的测试了。”男教练还是提醒道。

林简知道对方的意思，但说实话，他刚刚做了四十多个引体向上，真没觉得有多累。