然后他服下了一枚纯度达到完美的气血丹，盘坐在床榻之上，开始修炼土元功，恢复昨夜消耗的元气和力量。

约莫大半个时辰，罗蒙从床榻之上一跃而起，整个人再次变得精气十足。

经过昨夜疯狂的变态训练，他不但将猛虎下山练至小成，筋腱如弦，修为也有所精进，气海中的橙黄色气旋有如成年人拳头大小了，修为稳稳达到了二气境的中期。

而且，他也明显感觉到自己的身体，变得更强壮了，身材匀称，没有一丝赘肉，看似瘦弱的身躯之中，却蕴含着可怕的力量，拳头挥舞之间，虎虎生风。

罗蒙心情大好，迎着朝阳，又去食堂吃了半只荒兽烤肉充当早餐，随后去了水榭阁，帮大哥擦拭身子，更换伤药，陪大哥说了会话，这才赶去演武场。

因为今早修炼了半个时辰的土元功，所以，当罗蒙匆匆赶到演武场的时候，护卫们已经开始训练了小半个时辰。

今天负责护卫们训练事宜的是护卫队第八分队队长罗铁。

罗铁是一个身高七尺的铁血大汉，脸庞黝黑，虎目中精光暴射，双臂肌肉如老树根般虬结，充满了爆炸性的力量。

那一身黑色的武士服，紧贴着皮肤，衬托出他那结实强壮的身材，宛如一人形野兽，侵略性十足。

据说，他以前曾是东平城将军府黑鹰军团的百夫长，悍勇无双，战功卓越，前程似锦，却因为太过正直，不懂得变通，得罪了上司，被开除军籍，后来几经辗转，成为了罗家护卫队第八分队的队长。

“罗蒙！你迟到了将近半个时辰，我不管你有什么理由，现在，给我去举着那两个石墩做三百次下蹲！”

罗铁冷着脸，对于迟到的罗蒙，没有丝毫包容的意思，很严厉的斥道。

在他的眼中，没有什么二少爷，只有受训的战士。

罗铁的不近人情，铁面无私，众所周知。

其他护卫们对其非常畏惧，凡是罗铁负责的训练日，没有一人敢迟到。

大家对罗蒙都投去同情的目光。

罗铁指的那两个石墩，每个都有两百斤重，就算是二气境巅峰的武徒，要同时举起那两个石墩三百下，都很难。

更何况罗蒙才开始修炼没几天呢？

但是，大家同情归同情，却没有一人敢开口为其求情。

“是，罗铁队长！”

罗蒙也没有矫情，更没有摆他二少爷的架子，而是拱手应了一声，然后大步走向那两个半人高的石墩。

他既然已经决定跟护卫们一起训练，那就必须得遵守训练的规则，服从当值队长的命令。

迟到，本就不对，他甘愿认罚。

而且他也正想测试一下，他的力量增强了多少！

大家本以为罗蒙会求个情，或者拿出二少爷的名头，请罗铁饶过这一回，没想到，他竟然毫不犹豫的答应了。

举着两个加起来有四百斤重的石墩做三百次下蹲，这可不是闹着玩的。

罗铁奉行军事化管理，有错必罚，有功必奖，只要犯错，一律重罚，不论对象，绝不姑息。

不过，他也以为罗蒙会认个错，求个饶，可没想到这位二少爷一口就答应了，没有一丝犹豫！

看这样子，莫非还真想举着那两个石墩做下蹲运动？！

这是在逞强闹脾气，还是真有这个实力？

罗铁双手抱胸，决定看看这位二少爷，到底有何能耐？是不是真如同蒙铁副队长所说的那般，是一个武道天才？

若真是棵好苗子，他倒愿意好好教导一番！

这个时候，罗蒙已经走到了那两个石墩旁边。

金色的朝阳，斜斜的洒在罗蒙的身上，像是为他镀上了一层淡淡的金色光晕。

那张略显稚气，却自信十足的俊脸，在阳光下显得朝气蓬勃，令人炫目。

他身子微弓，脊椎如龙，双手分别握住两个石墩的把手。

双脚如树根，稳如磐石。

一股无形的旋风，在他脚边席卷开来，尘土飞扬。

体内血气奔涌，两只手臂隐约覆盖着一层淡淡的橙黄色元气。

他深吸了一口气，然后大吼一声，双手猛地一用力，往上一提……