一座不大的出租房。

二层，一处房间内。

房间并不宽阔，内里很是简洁，摆设也不多，除了睡觉的床之外，就是一些寻常的生活用品，再无他物。

床上，一个年轻人正自盘坐。

其闭目凝神，似乎是在冥想，呼吸绵密，悠长有力，胸腹起伏之间，似乎蕴含某种特别的规律。

呼，

吸！

吞吐之间，周衍感受着体内的变化。

被吸入的气流随着器官的运作，牵动着浑身肌肉的拉伸，一道道劲力由然而生。

继而游走周身。

此时，他的心神最为集中。

手脚四肢，胸背肩腹。

仿佛劲力途经的每一块肌肉都历历在目，任由驱使。

随着劲力的游走，周衍的心神也在不断扩展，隐隐能够操纵这些肌肉完成动作的同时，提高身体的灵活性，敏感性。

直到这口气留存不住之时。

周衍这才将气吐出，涌动的劲力为之消散，随后又吸入一口气，鼓动肌肉，诞生劲力，往复循环。

随着劲力不断运转。

一道道沉闷声音从周衍体内传出，似虎豹咆哮，又如春雷滚滚。

这是练骨的功夫。

明劲和暗劲交替使用，犹如阴阳一般，内外相合，继而形成化劲，产生一种有规律的震动，洗练肌肉骨骼，增长体质。

在这个过程之中，劲力游走身体，骨骼震动，肌肉鼓荡，便会有如似野兽咆哮，或是打雷一样的声音出现。

有的人也将其称之为虎豹雷音。

此种法子，非得是暗劲练透全身，劲力收发自如，如臂使指，然后将明劲暗劲两者劲力一同使用，一内一外，相互作用。

才能够成功练骨。

“我的武功已然臻至化境，劲力内外相合，相互震荡之间，能够淬炼骨骼，增长体能，不过还是差上一线，练不到骨髓。”

片刻，周衍睁开双眼，自我评价道：

“练骨和练髓只差一步，但就是这一步，劲力开始涉及到大幅度的体能开发，骨髓强健，新血换身，逐渐非人。

差一线，已是没边了。”

武术，国术，本是一家。

不论是那家门派的武功路数，亦或者是刚柔之别，拳脚之分，都要从练劲开始。

明劲，暗劲，化劲。

直到将劲力深入骨骼骨髓，内脏器官，完成造血换血，体质的转变。

继而供养精神，使得心灵强盛到极点，诸般武功，劲力融为一炉‘丹’，才能迸发求道之意志，有从茫茫天地之中追求武道的资格。

服气练劲，圆融通达。

此乃武术的终点，也是武道真正的开始。

周衍是化劲的境界，在武术界之中都已经是真正的高手，武学大师，可以开宗立派，自己建立一支武术传承。

但相比于抱丹武者，武道之初。