“举重级别的109公斤级以上级别就是没有上限了，看到这些人了吧，他们就是这个级别的。”

“尤其是这几个，每一个都是身高一米九以上接近两米，体重三百多斤！”

“一般情况下，力量和体重有着非常紧密的联系，要不然举重项目也不会按照体重分等级了。”

“所以你虽然超过了109公斤，但超过的‘有限’，远不如那些三百多斤的大家伙。”

“如果你要参赛的话，要么减重减到109公斤以下，去参加109公斤级的举重比赛。”

“要么就使劲的增重，把自己的体重和力量都堆上去。”

说到这个刘鼎又看向了李星辰的体型，然后就头疼了。

一般要减肥，那肯定是先减脂肪，如果期间不增肌的话，肌肉也会萎缩很多，会让整个人看起来非常瘦。

但要是增肌的话，因为肌肉的密度比脂肪的密度大，所以增肌之后体重反而会上涨。

问题是李星辰的体型一看就是那种脂肪少的，要减重肯定就连带着肌肉一块减了。

大概率会减成“细狗”。

“细狗”这称呼一听就知道力量不行。

刘鼎把李星辰拉过来可不是为他减肥的，而是要让他参加举重比赛！

那就只能增重了。

增重增肌增力量！

必须要变得非常强而有力！

刘鼎计算了一大堆东西，然后对李星辰说道：“来吧，先看看你的力量怎么样，你……对了，你知道举重技巧吗？”

“在网上看过一些资料，但是理解的不算深，要不刘哥再讲一下？”

“没问题，走！”

健身馆里有不少人举杠铃，不过有的只是举杠铃杆，有的加了片，他们见刘鼎教练带着李星辰过来，都好奇的观瞧。

要知道刘鼎教练的费用可是很贵的。