相圆圆倒不是生气，她自家人知自家事，杜若说的句句在理，只是被杜若戳破了让她有些尴尬。

看着两人离开，杜若继续摩挲着盘龙丝手环，有些爱不释手。

没过一会，又拿出来在院子里开始练了起来，甚至杜若还将“气”附着其上，却有了意外的发现，盘龙丝上附着“气”之后，杜若发现他只需心神集中，竟然能让投出去的龙尾进行一些细微的变向，单单这发现就足以让杜若研究很长时间了。

其实杜若前面对相圆圆说的没有说错，传统武术里面就没有专门用来的强身健体的功法。

练武自古以来都是为了杀敌，为了更有效的去杀死对手，强身健体是过程而不是目标，所以刚开始就没有专门为了长寿或者康复身体为目的的功法。（有五禽戏，皇帝内经等）

最先开始将传统功法里面锻炼身体的部分从武功中摘出来的应该是佛门和道门，其目的就是为了迎合当权者。（属虚构，如有雷同纯属巧合。）

人在有权有势之后，最怕的就是身体会垮掉，或者突发疾病无法享受生活，所以他们花大笔的金银去寻求能强身健体的功法或者秘术。

于是当时最有影响力的佛门和道门首当其冲，紧接着养生功法或者各类丹药随之出现。

这些功法很受欢迎，而且最大的特点就是谁都可以练，谁练都没事，好听一点叫中正平和。

有的门派有缘就给，有的门派有圆就给，反正练的人多了，有人早夭是命不好，有人健康长寿那是功法厉害，所以不少功法就是这样流传下来的。

至于到底有没有用，杜若只能表示，人啊，多运动总是没错的，长期坚持练习也能有一定的效果，只是完全没法和正常的功法相比较而已。