下午的讲课在两点半左右结束，十万天人三三两两的回到了宿舍，他们自动串联起来，形成各式各样的小团体进行着讨论。

因为提前筛选的原因，这十万人都在同一天得到了法力。而得到法力后，看到了进步的可视化结果，天人们孜孜不倦的修炼了起来。

不过，重阳真人没给他们太多的时间，在检测到所有人都修炼出法力后，他又给他们讲述了《全真丹功》的修炼境界。

《全真丹功》的修炼境界不是练气、筑基那一套，可以这样说，它的修炼境界是非常接地气的。该境界又被称之为《重阳立教十五论》，可以算作十五个境界。

第一个境界：住庵，字面意义上，住庵是住在尼姑庵里，但内里的意思是找个清净的，可以不受外界打扰的地方修行。举个例子：你在高考复习，结果你父亲在你旁边看抖音，你还能好好复习吗？太皇黄曾天的宿舍就是“庵”。

第二个境界：云游，字面意思上它是让你去旅游，事实上是让你认识可以授予修行的人，这方面重阳真人是领路人，满足了云游的条件。

第三个境界：学书，从庞大的道教经典中找到合适自己的修行法门，这一点，天庭已经为天人们准备好了《全真丹功》。

第四个境界：合药，采集山川之秀气——矿物，草木之精华——植物，合练外药，用外药辅助身体修行内药，提炼法力，太乙小还丹替代了这一步。

第五个境界：盖造，字面上说的是盖房子，但第一个境界就是住庵，所以这里的境界指的是法力带动身体的变化，修持命功。

命运命运，在过去，人只能顺应天时补充食物的营养，而因为时节不一样，营养不一样，所以每个季节生出来的人性格都是不一样的。命，就是人天生的性格，逆天改命，就是通过篡改身体的状态，从而干涉自己做出决定的路线。它同时又泛指身体衍生出的一切变化，是人类过去未来的最初源头。

盖造的意义，就是追求完人的状态。天人们现如今的修行，就是把盖造修持完整。而在天宫的支持下，天人们在锤炼身体的过程中，会不断服用特别的果蔬肉奶。

渐渐的，无论是男人还是女人，在这个过程中得到了健美的躯体。而欲望的强盛，荷尔蒙的散逸，让许多人在得到提醒的情况下，依旧做出了破身的行为。

所幸，《全真丹功》对这方面的要求不是极其苛刻的，不是说破一次身就没救了，它又容错，允许破功。只不过破功了，进度比起其他人那自然就会差很多。

天人在盖造境界最快也修持了半个月，半个月后，谨遵教诲的那批人进入了下一个阶段——合道伴。